En Kuralları Of Hamilelikte Egzersiz
Yoga uygulamak muhtevain mutabık bir namzet olup olmadığınızı doktorunuza danışarak gebeliğin başından itibaren güvenle yoga yapabilirsiniz.Hamile yogası Kul'de 80'li yıllara müstenit ve üzerinde katı çok ilmî istikşaf gestaltlmış itimatlı bir sistemdir.Egzersizlerin her biri tertipli olarak her gün 5-6 sefer tekrarlanmalıd